最近、休みの日にランニングをしています。

ランニング後はいつも足に筋肉痛が出るので、ミズメザクラという精油をライスキャリアオイル で希釈してトリートメントをしています。

すると翌日の筋肉痛が軽減するようになりました!さすがミズメザクラ!

ミズメザクラには湿布に入っている成分、サリチル酸メチルが100%含まれており筋肉痛や肩こりに良いと言われています。

最近の研究では塗るだけで筋肉が柔らかくなることも証明されています。

これからも筋肉痛を気にせず楽しくランニングが続けられそうです。
 
image