芳香療法 sayori 〜自然と共に生きる〜

日本の森から生まれたyuicaの和精油とライスキャリアオイルを使ってアロマトリートメントを行っています。

2015年11月

最近、休みの日にランニングをしています。

ランニング後はいつも足に筋肉痛が出るので、ミズメザクラという精油をライスキャリアオイル で希釈してトリートメントをしています。

すると翌日の筋肉痛が軽減するようになりました!さすがミズメザクラ!

ミズメザクラには湿布に入っている成分、サリチル酸メチルが100%含まれており筋肉痛や肩こりに良いと言われています。

最近の研究では塗るだけで筋肉が柔らかくなることも証明されています。

これからも筋肉痛を気にせず楽しくランニングが続けられそうです。
 
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10月にyuica認定日本産精油インタープリターの終了テストを受けていました。

無事に合格して、認定証も届きました!

これからは日本産精油の魅力をたくさんの人に伝えていけたらと思ってます。

まずは日本産精油を使ったクラフト作りの教室を計画中です。


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